Tag Archives: sănătate

Categories Sfaturi

6 moduri nutriționale de sporire a energiei organismului

6 moduri nutriționale de sporire a energiei organismului

O alimentație echilibrată nutrițional, ce cuprinde toate grupele alimentare, ne poate  furniza  sănătate și energie în același timp. Enegia și vitalitatea poate fi asigurată dacă organismul primește un aport caloric adecvat, cu proporții optime de macronutrienți (glucide 55 % din aportul caloric total, proteine 15 % și lipide  30) și micronutienți.

Read More 6 moduri nutriționale de sporire a energiei organismului